人は悩めるもの

ま、昨日に限らずですが

知人周りでも何やらいろいろと考えたり
物思いにふけったり鬱な気分になったりと心身共に疲れてる方いますけど



人は一生、悩んだり考えたりするものです(´´

そーいうときはね


バカになりましょ(´´

何も考えずひたすら身体使ってみましょ。
節々が痛くなるくらい動いてみましょ。



誰にも見せない手紙って知ってます？

見せないというより見せれないんですけどね

文を書くわけじゃなく小説を書くわけでもなく
頭に出てきたことをそのまま書く。

書くことだけでも気分はいくらか良くなるらしいですよ

ほら、例えば好きな人にあてる手紙。
書く時はドキドキだけど出来上がった時になんとなく達成感がありませんでした？(ちょっと例が悪いのはゆるして(、、；


バカになる。難しく考えないでそれだけをやる。
うちなんかはとにかく歌います。
音程？リズム？ムシムシ(´´

叫んでるだけ(´´
それでいいんですよ。うまく歌おう。人に聴いてもらおう。そんなこと考える必要ないんですよ。



たまにはそーいう自分をだしちゃいましょ。
何も考えない一日ってのを作っちゃえる人っていませんから(´´